אם אתם אחד מאלה שמתקשים להוריד קילוגרמים מיותרים, מרגישים יאוש ואיבדתם את כל המוטיבציה, תפסיקו לחפש!.
במאמר זה נחקור כיצד שיטה עתיקה ממזרח אסיה יכולה לעזור לכם להוריד קילוגרמים בקלות במהלך החיים היומיים שלכם. שיטה זו מסבירה מדוע אסייתים בדרך כלל רזים יותר, למרות שהם אוכלים ארוחות עשירות בפחמימות מדי יום (כמו אורז, אטריות, רטבים מתוקים וכו’).

אלפי משתמשים כבר דיווחו על ירידה משמעותית במשקל בזמן קצר. למעשה, שיטה זו לא אושרה בתחילה על ידי מדינות מערביות רבות. אך לאחר שנים של לחצים ושפע של תוצאות מוכחות, מדינות מערביות רבות סוף סוף קיבלו את השיטה הזו.

– גזור לפי גודל הרגל:
כאשר תקבלו את המדרסים, פשוט עמדו עליהם כדי למתוח את כף הרגל, ואז חתכו את המידה הגדולה או הבינונית לפי הגודל שאתם צריכים על פי המתיחה.

– הניח בנעליים: הניחו אותם בנעליים שלכם עם הנקודות המגנטיות כלפי מעלה.

– שימוש יומיומי: אתם יכולים לשים את המדרסים בכל נעל, סניקרס או מגף. לשם תוצאות מיטביות, השתמשו בהם באופן קבוע. זהו!